하와이 감성 가득한 홈메이드 아사이볼 만들기

 

 
하와이 여행 중 잊을 수 없는 음식이 하나 있다면, 바로 아사이볼이에요. 그 상큼하고 건강한 맛이 입 안에 아직도 생생해서 요즘은 집에서 자주 만들어 먹고 있답니다. 재료만 잘 준비하면 생각보다 간단하게 만들 수 있어서 건강 챙기기에 딱 좋아요.

재료 소개

• 기본 베이스: Bowl-B 불비 두유 그릭요거트, Swellit 아사이볼 샤베트
• 토핑: 러브크런치 다크초코&피넛버터 그래놀라, 유기농 블루베리
• 추가 옵션: 바나나, 넛츠류, 코코넛칩 등 취향껏 추가 가능

만드는 방법

1. 그릇에 요거트를 깔고 아사이 샤베트를 올려줍니다.
2. 그 위에 그래놀라와 블루베리를 듬뿍 올려주세요.
3. 바나나나 다른 과일을 곁들여도 좋아요. 저는 블루베리를 정말 많이 넣는 편이에요.

 
보기만 해도 기분 좋아지는 비주얼이죠? 집에서 즐기는 작은 하와이라고 해도 과언이 아니에요.

아사이볼과 함께 먹는 건강 식단

아사이볼만 먹기 아쉬울 땐 이렇게 야채와 단백질을 곁들인 건강 식단도 함께 준비해요.

• 양배추, 당근, 비트, 팽이버섯
• 반숙 계란, 연두부와 양배추 샐러드
• 고소한 들깨드레싱이나 된장 소스 곁들이면 꿀조합!

 

 
요즘은 하루 한 끼는 꼭 이렇게 채소 가득, 당 함량 낮춘 식단으로 챙기고 있는데요, 확실히 속도 편하고 피부도 맑아지는 느낌이에요.

소소한 꿀팁

아사이볼 샤베트는 반쯤 녹인 상태로 사용하면 요거트와 섞였을 때 식감이 더 좋아요.
그리고 그래놀라는 초콜릿 함량이 높지 않은 유기농 제품을 고르면 건강함이 배가돼요!
매일 아침, 하와이 한 그릇 어떠세요?
오늘도 건강하고 기분 좋은 하루 되세요!




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